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冬天皮肤干燥怎么办

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冬天皮肤干燥怎么办

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
冬天由于空气湿度下降和温度下降,会导致皮肤的屏障功能降低,皮肤的水分减少,就会出现皮肤干燥的情况。可以通过加强保湿、补充水分和改变生活习惯来改善,具体见于以下3点:1、加强保湿由于冬季皮肤水分流失增加,所以首先需要加强皮肤的保湿,可以外用尿素软膏和维生素E乳来帮助恢复皮肤的屏障功能。2、补充水分冬季皮肤干燥,还应该多补充水分,每天定时定量饮用足够的水分,能够帮助改善皮肤干燥的问题。还可以多食用新鲜蔬菜水果,不仅可以帮助补充水分,还可以补充维生素。3、改变生活习惯皮肤干燥需要注意生活习惯,不能使用热水烫洗皮肤,同时使用温和的洗浴产品清洁皮肤,不能过于频繁地清洁身体,否则会使皮肤干燥加重。洗完澡勤涂身体乳。不要穿化纤衣物,同时做到规律起居和保持轻松的心情,也有利于改善皮肤干燥。

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