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杨坤如何战胜抑郁症

提问时间：2023-06-12 07:16|1人回答|58次阅读

抑郁症抑郁

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杨坤如何战胜抑郁症

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共 1条回答

小禾科普

小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-12 07:21

杨坤战胜抑郁症的关键在于他勇敢地面对和接受自己的病情，并积极寻求专业的治疗帮助。他选择了药物治疗和心理治疗相结合的方式，坚持按时服药，并积极参与心理治疗，倾诉自己的内心困惑和焦虑。此外，他还通过健康的生活方式来调节自己的情绪、增强身体素质，例如运动、饮食健康等。最为重要的一点是，他接受了身边人的支持和关爱，用爱与温暖来疗愈自己的内心伤痛。总之，只有正视问题和积极面对，才能战胜抑郁症。

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