小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
如果通过节食来减肥的话可引起基础代谢下降、加速体内肌肉的流失，所以说即便是减下来了也可以引起反弹。另外，第二，长期节食会导致缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血还可能会引起营养不良，导致皮肤变得粗糙、记忆力下降、免疫力下降。第三，就是过度的节食，体脂下段内一定程度之后如果是女性的话可影响内分泌导致月经不来，或者是来月经后月经量过少，这样会影响生育功能。第四，就是如果过度节食的话，还可能会引起神经性厌食症，危重的情况下堆人体的寿命也会造成影响的，另外第五就是节食减肥可能引起抑郁症。
