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如何去除痘痘和痘印

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如何去除痘痘和痘印

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
去除痘痘和痘印的方法有很多,如光电疗法、水光针、遵医嘱口服西药和中成药、外用药物、增加运动量、多饮水、多摄入食源性维生素C、保持良好生活习惯等,具体如下:1.可以选择光电手段,选择光子、激光等治疗痘痘和痘印。2.水光针,对痘印的修复,也有一定帮助。3.口服中西药治疗痘痘,中药对痘印也有不错疗效。4.在医师指导下,适当使用水杨酸、果酸等产品可以祛痘和痘印。5.适当运动,增强身体和皮肤的新陈代谢,有助于祛痘和痘印。6.建议多喝水,每天至少8杯;多吃蔬菜水果,既补水又补充维生素;可以多吃维生素C片,或者胡萝卜等富含维生素C的食物。7.放松心情、保持足够的睡眠时间,精神状态良好。8.饮食调整,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣油腻刺激性的食物,如:辣椒、火锅等等。

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