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成都治疗抑郁哪家比较好

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成都治疗抑郁哪家比较好

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
抑郁症多表现为情绪低落,不愿意说话,自卑,觉得活着没有意思,以显着而持久的心境低落为主要临床特征,甚至有不想活的想法等等。所以根据您的情况,您很有可有得了抑郁症,应及时的治疗。建议自我调整好心态,注意休息好,作运动可消除烦恼及控制抑郁情绪。在生活中可以适量的参加一些运动或者户外活动,运动不紧可以锻炼身体,增强体质,还可以缓解抑郁的情绪。可以做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等一系列抑郁症的护理方式。

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