小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
妊娠纹与个人体质、年龄、肤色、荷尔蒙多少有关。一般来说，皮肤偏白、平时长痘不易留印的孕妇，妊娠纹也会较浅;皮肤较黑、平时色素易沉积、伤口易留疤痕的孕妇，妊娠纹会偏深。如果想要预防妊娠纹，孕妇在孕期需要注意以下几点：1、孕前注意运动：孕前注意动动，特别是腹部的锻炼，如进行仰卧起坐。俯卧撑等运动。一般孕前经常这种锻炼，大多在孕期不会出现妊娠纹，即使有也较轻微。2、 合理调节饮食：孕期要注意营养搭配合理，避免营养过剩使胎儿过大。3、 涂抹妊娠纹美容护扶品：孕期可以适当涂些橄榄油，也是个不错的办法。4、淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻 按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。
