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怎么防止孕吐

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怎么防止孕吐

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
孕吐反应确实是和怀孕之后的体内内分泌改变相关,但是也有的人是和心理因素相关的,也有的人是和饮食结构有关系,所以孕吐反应是一定要做好自己的心理调试,要给自己减压,要有适当的活动,也有的人就会明显的缓解,减轻到消失。也有的人孕吐反应可以适当的挑食,只要不是会有明显的体重下降,一般就不要紧的,可以嚼一些生姜丝试一试,或者喝一些柠檬水,严重的情况就得就诊了。

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孕吐头晕可以适当的吃一些开胃健脾的水果和蔬菜来缓解,如果孕吐的情况比较严重,也可以在开云电子平台指导下服用维生素B6来缓解。怀孕期间除了孕吐头晕,还可能会出现浑身乏力、嗜睡、食欲下降、厌油、恶心等妊娠反应,这些都属于正常的生理现象,一般无需治疗。在日常饮食上适当的调整饮食结构,也可以有效的缓解孕吐、头晕。

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