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吃什么可以治疗失眠

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吃什么可以治疗失眠

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
鲜百合蜂蜜:鲜百合50克,蜂蜜l~2匙。百合放入碗中,加蜂蜜拌和,上屉蒸熟。睡前服,适宜于失眠患者常食。每天坚持,身体会越来越健康。

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