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亢奋失眠一般是什么原因

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亢奋失眠一般是什么原因

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
男人经常失眠的原因大致可以分为;心理方面。考虑是由于平时遇到不如意的事情,在晚上睡觉时一直回想,心浮气躁导致失眠;环境方面。考虑是被子太厚、光线过强、环境嘈杂或者室内温度较高等;生理因素。生物钟紊乱是最常见的原因。

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