子宫脱垂是可以预防的。子宫脱垂是跟一些诱发因素相关的，比如妊娠、分娩、难产、多产，产后过早的参加体力活动，长期便秘，慢性咳嗽，腹腔积液，腹型肥胖，长期持重，这些都会造成腹腔压力的增高，只要避免出现腹腔压力增高的这些诱发因素，应该说子宫脱垂是可以预防的。另外，因为产后本身会合并着盆底肌肉松驰，盆底筋膜的松驰，发生子宫脱垂的风险也要高，在产后要进行及时的产后康复训练和盆底肌肉的训练，在一定程度上也可以预防子宫脱垂和阴道前壁脱垂的发生，对于有慢性咳嗽或者长期便秘的患者，要及时纠正日常生活方式，使子宫脱垂的诱因消失。
