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怀孕早期能吃猕猴桃吗?

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怀孕早期能吃猕猴桃吗?

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
孕妇可以吃猕猴桃,猕猴桃是一种经常使用的水果,含有丰富的维生素c,矿物质、纤维素、叶酸、胡萝卜素、氨基酸等营养物质。在怀孕初期可以吃猕猴桃,在怀孕中晚期也可以吃猕猴桃。猕猴桃中的维生素C和钙元素非常高,孕妇食用可以防止孕期缺钙现象,提高人体的免疫功能,还能满足胎儿的生长需求,促进胎儿骨骼和大脑的生长发育。可以缓解孕妇紧张情绪,促进睡眠。但是猕猴桃性寒,要适可而止。对于脾胃虚寒的孕妇不宜食用,防止引起腹痛、腹泻现象。

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