感觉自己每天都很焦虑怎么办

提问时间：2024-02-20 09:48|1人回答|63次阅读

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感觉自己每天都很焦虑怎么办

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小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-20 09:51

每天感觉很焦虑。心情不好。性格敏感，逃避心理比较重。这种情况应该及时调整自己的状态，分散自己的注意力，培养自己的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情。

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小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-20 09:51