小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
我最近半年脸上痘痘，痤疮很多，一直未痊愈，痘印也很深。跑了很多医院都一直效果不明显，为了防止大家出现同样的kaiyun全站网页版登陆，我下面来介绍一下有关怎么去掉黑色痘印。第一：青春痘患者要少吃海腥发物，像鱼、虾、羊肉、贝壳类。也不宜多食一些温热性食物如韭菜、牛、羊和狗肉等。这些食物能直接或间接的使痘痘加重，所以痘痘病人最好以少食或不食以上食物为宜。第二：青春痘患者饮食以清淡、素食为主。即少食或不食辛辣厚味，原因是辛辣食物可刺激雄激素分泌增多，过多的雄激素可刺激皮脂腺分泌皮脂增多，而皮脂分泌增多又是痘痘发生或加重的主要因素。第三：青春痘患者要少食奶油、肥猪肉等含有非常丰富的脂肪的食物及油炸食品，因为油腻性的食物可以增加皮脂腺分泌皮脂，使原本就油腻的皮肤变得更油。要保持愉快的心情和规律的生活，因为情绪不良生活不规律会引起或加重痤疮。
