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李咏如何战胜抑郁症

提问时间：2023-06-11 05:22|1人回答|56次阅读

抑郁症抑郁照片

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李咏如何战胜抑郁症

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小禾科普

小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2023-06-11 05:24

李咏战胜抑郁症的关键在于：坚强的意志力和积极的心态。他通过自我调节，寻找助人者的帮助和参加心理治疗，逐渐走出了抑郁的阴影并重拾信心。此外，他还积极练习瑜伽和跑步等身体锻炼，以保持健康身心状态。总之，战胜抑郁症需要持续的付出和信心，相信自己能够战胜困难才是最坚实的支撑。

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其它精选问题

推荐怎么让孩子走出抑郁快乐起来2023-11-17 18:51

帮助孩子走出抑郁并感到快乐，需要家长和社会的共同努力。1、建立良好的沟通是关键，倾听孩子的感受，尊重他们的情绪，给予支持和理解。2、鼓励他们参加各种活动，如运动、艺术和社交活动，有助于培养他们的兴趣爱好和建立社交网络。3、为孩子创造一个积极、健康的生活环境，提供安全和稳定的环境，让他们感到被接纳和爱护。4、家长也应该注意自己的情绪和行为，成为孩子的榜样，让他们学会积极面对困难和挑战。

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