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哪些食物可以缓解孕吐

提问时间：2024-03-10 09:57|1人回答|57次阅读

食物缓解孕吐

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哪些食物可以缓解孕吐

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共 1条回答

小禾科普

小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2024-03-10 10:01

孕吐是怀孕期间的正常反应，是孕妇怀孕中的必经过程，适当调节心情，从心理上进行克服可以缓解症状，部分孕妇孕吐反应强烈，可以用一些食物来缓解，缓解孕吐的食物有很多的，建议在每天早上起床以后喝一杯新鲜的柠檬汁，或者是番茄汁也是可以的，也可以是吃几片饼干和小咸菜等。也可以将柚子皮一两切碎后用水煎，然后将汁水喝掉，可以选择一些清淡、富含水分和维生素的食物，同时可以多吃一些水果与蔬菜，也可以服用一点维生素b6，孕吐期间避免进食甜食，容易加重孕吐反应。

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孕前经常便秘孕后反而不便秘比较少见，原因可能会是因为病人以前的便秘是由于工作压力较大，病人太过操劳、经常加班致使胃肠功能紊乱所引来。怀上后身体获得了充分的歇息，也没了心理上的压力，肠道菌群获得了稳定，所以便秘的病因彻底消除了，也就没了便秘的症状。需要强调的是痛过您的描述，平时要多食瓜果蔬菜，避免着凉，要劳逸结合。

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