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成都看失眠的医院哪家较好

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成都看失眠的医院哪家较好

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
您的失眠主要是由于自己一个人长期在家呆着,呆久了,导致自己胡思乱想所引发的失眠症。第一,在中医的指导下服用一些安神疏肝理气解郁结的药物;第二,配合针灸或者是按摩疏通经络;第三,均衡膳食,多食用清淡的食物,少吃荤腥;最后,还是要少想一点,可以多出去走走呼吸新鲜空气,有利于病情的缓解。

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