小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
通常情况下，人的头发的平均每天掉落数量在50-100根之间，这属于正常生理现象。然而，如果发现自己最近掉发量增加了，需警惕是否存在以下原因：1.饮食原因：摄入营养不足或者营养过剩都可能影响头发发量。例如缺乏维生素B、C、D、E、铁等元素，也可能导致头发掉落增加。2.焦虑和紧张：心理因素也是导致掉发的原因之一。若持续处于高度紧张状态会导致身体乃至神经系统出现问题，因而影响到头发的生长与健康。3.女性荷尔蒙失衡：雌激素对头发生长有保护作用，如若因为月经不调、怀孕、绝经等原因导致雌激素水平下降，则会影响头发营养供给，从而导致脱发。4.环境因素：空气污染、紫外线过度曝晒、压力大等环境压力都有可能导致头发暂时性掉落。此外，萎缩性脱发、斑秃等kaiyun全站网页版登陆也可能导致头发掉落，如果以上情况长时间存在，建议尽快就医，以便对症治疗。
