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怀孕可以吃话梅吗

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怀孕可以吃话梅吗

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
孕妇可以吃话梅。但是,要注意不能超过5颗。话梅在制作的过程中会加入防腐剂和糖精,如果血糖偏高或者患有妊娠糖尿病的孕妇,一定要少吃话梅,因为话梅中的含糖量比较高。孕妇少量吃话梅,可以增加食欲,缓解恶心、呕吐症状。吃话梅时,要注意如果话梅有发霉或者有异味时不要食用,会影响身体健康。孕妇在吃话梅之前,不要空腹食用,会刺激胃肠道,产生不适感。孕妇在日常饮食要多吃常见的食物,定期产检,监测胎儿发育情况。

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