小禾科普
博禾开云电子平台健康科普平台
主任医师
根据描述您可能是患了痤疮,主要是由遗传因素、饮食不当、荷尔蒙失调、睡眠质量不好、清洁习惯不良、水分不足等因素引起的。建议您在生活中可以采用以下方法改善:1、饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好。2、保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污,做好保湿工作。3、保持轻松的心情:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。晚上11点前一定要休息,不熬夜。不吃辛辣刺激的食物,多吃新鲜的蔬果,注意皮肤的清洁和保湿补水,少用BB霜和粉底,多喝白开水,促进排便通畅。放松自己,不要有工作和生活上的压力。口服加外用,内调外护,可标本兼治防复发。这样就可以从根本上治疗,希望您能及早摆脱痘痘的困扰!请到当地正规的三甲医院去做,开云电子平台会根据您的具体情况来制定适合您的方案,这样做完之后效果好,收费也比较公正合理。还有不明白的再找我!