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怀孕能喝酸奶吗?

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怀孕能喝酸奶吗?

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
妇女在怀孕期间,尽量避免进食酸奶等含防腐剂或者是添加剂的饮料,以防对胎儿生长发育有影响或者是不能摄取相关的营养元素。酸奶是一种活性乳酸菌饮料,对于胃肠功能不良的孕妇,饮酒后可能会出现腹痛和腹泻的症状,这对胎儿有一定的影响。需要小心,最好不要空腹饮酒。怀孕期间,应注意吃高质量和高蛋白质的食物,如肉、鱼、蛋、奶、豆制品、乳制品等。平时饮食宜以清淡少油食物为主,并宜多食含纤维素丰富的食物。宜多饮水或饮料,以利于清热解毒。忌食辛辣、鱼腥发物,少食甜腻饮食。

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