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怀孕可以偶尔吃烧烤吗

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怀孕可以偶尔吃烧烤吗

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
孕妇偶尔吃一次烧烤是可以的,但是一定要注意摄入量不要过多,特别是吃的时候不要放太多辣椒。孕妇在日常饮食上可能比较习惯以清淡为主,食用刺激性的食物后,很容易引起腹泻或急性肠胃炎发生。腹泻严重时,还有可能引发流产或早产的可能。而且烧烤类的食物卫生条件无法保证,并且烧制过程中很容易导致食物烧焦产生致癌物,孕妇食用后可能会对自身和胎儿的健康不利。孕妇还是尽量以清淡饮食为佳,多给身体补充营养。饭后适当运动,可以促进胃肠道蠕动和消化。

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孕七周即停经49天,孕囊的大小正常值应该在3厘米左右。此时胎儿长度大概在1.5厘米,胚胎已经初具人形,通过B超可以清楚地看到胎芽和胎心。孕囊大小取决于孕妈妈自身的身体状况和胎儿的大小,它主要用来推算孕龄以及推算预产期。如果妈妈月经推迟或者排卵期错后,受孕时间晚,一般孕囊是偏小的,建议动态观察,不用太过于担心。孕期多摄入一些高蛋白的饮食,保持心情舒畅,否则也会影响胎儿的正常发育。

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