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失眠症
如何治疗抑郁失眠症
提问时间:2023-06-08 09:03
|
1人回答
|
65次阅读
失眠症
抑郁症
抑郁
问题描述:
如何治疗抑郁失眠症
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾开云电子平台健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-08 09:05
抑郁失眠症的治疗可以采用药物治疗和心理治疗相结合的方法。药物治疗包括抗抑郁药和催眠药,可以帮助调节情绪和改善睡眠质量。心理治疗则包括认知行为疗法、解决问题疗法和心理动力疗法等,可以帮助患者改变负面的思维模式和行为方式,缓解抑郁情绪和改善睡眠质量。此外,保持良好的生活习惯和规律作息也是治疗抑郁失眠症的重要措施。
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