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长期失眠吃什么改善

提问时间：2024-02-21 09:23|1人回答|26次阅读

失眠吃什么失眠

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长期失眠吃什么改善

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小禾科普

小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-21 09:24

帮助睡眠的食物有百合、莲子、酸枣仁、大枣，睡觉之前可以用酸枣仁捣碎之后泡水喝有助于安神助眠。晚上煮粥的时候可以放百合、莲子、大枣，有安神助眠的作用。

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子宫肌瘤是一种常见的妇科kaiyun全站网页版登陆，主要表现为子宫内肌层的肌肉细胞增生形成肿块。子宫肌瘤患者常常会经历闭经和失眠等相关问题。那么，对于子宫肌瘤闭经失眠患者来说，有什么药物可以缓解症状呢？首先，我们需要了解也要知道，子宫肌瘤和闭经以及失眠之间的关系。子宫肌瘤是妇科常见的良性肿瘤，会导致月经不调和闭经。月经

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