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肾虚精亏怎么调早泄

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肾虚精亏怎么调早泄

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郑志峰
郑志峰临汾市人民医院副主任医师
肾虚精亏是导致早泄的主要原因之一,因此要调理早泄需要从调理肾虚入手。方法可以包括: 1. 饮食调理:多吃些滋阴补肾的食物,如枸杞、黑豆、糯米、龟肉等,少吃辛辣刺激性食物,以保持肾脏功能正常。 2. 运动调理:适量的运动可以促进血液循环,增强体质,有利于肾脏功能的恢复。 3. 药物调理:可以服用一些具有滋补肾脏功能的药物,如肾宝片等。 除此之外,还需要避免过度劳累,保持良好的心理状态,避免过度紧张和压力,以降低早泄的发生率。

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