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怀孕能吃维c吗

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怀孕能吃维c吗

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
孕妇可以吃维生素c片,但是不要过量,维生素c可以抗氧化,也可以促进铁的吸收,适量食用对身体有一定的帮助,建议孕妇平时加强营养,补充各种维生素和一些微量元素多吃些新鲜的蔬菜和水果,适当增加蛋类,鱼类,豆类,肉类,奶类等食物的摄入,多吃些核桃,开心果等坚果类,有利于胎儿大脑的发育,定期做好各项常规检查。

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妊娠期全过程从末次月经的第一天开始计算,孕龄为280日,即40周。大多数女性在怀孕早期会出现畏寒、头晕、乏力、嗜睡、食欲减退、厌油、恶心、呕吐等症状,称为早孕反应。怀孕会吐的反应是一种生理反应,主要与体内的激素作用机制和精神状态的平衡失调有关,每个人的反应不一样,有的孕妇整个孕期都没有什么反应,有的孕妇在怀孕六周左右开始出现呕吐,头晕乏力,食欲不振等等一系列的反应。

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