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怀孕可以吃蒜苗吗

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怀孕可以吃蒜苗吗

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小禾科普
小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师
孕妇可以吃蒜苗。蒜苗有降血脂、预防动脉硬化的作用,可以保护肝脏、抑制黑色素的生产,但是孕妇食用时不要吃得太多,蒜苗吃多了容易产生胀气,并且有些蒜苗辣味素比较多,辛辣的食物吃得太多,对肠胃会有刺激性,食用之前要清洗干净。如果孕妇肠胃功能弱,则不适合食用蒜苗,适当地食用蒜苗,可以护肝,但是吃多了则会对肝脏有一定的损伤。孕妇在怀孕期间,要注意饮食均衡,任何食物都不要吃得太多,可能会导致营养过剩。怀孕期间要注意休息,避免劳累。

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