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怎么治疗早泄的运动

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怎么治疗早泄的运动

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杜永杰
杜永杰临汾市人民医院副主任医师
治疗早泄的运动包括阴茎肌肉锻炼、Kegel运动、伏地挺身和泌尿系统锻炼等。阴茎肌肉锻炼可以通过挤压阴茎射精前停止或减轻早泄。Kegel运动加强了骨盆底肌肉,有助于控制尿液和性器官。伏地挺身可增加支撑力和心肺功能。泌尿系统锻炼帮助增加血流和肌肉强度。这些运动可以结合起来进行,每天坚持练习可以缓解早泄问题。但是,在进行这些运动之前,最好咨询开云电子平台建议。

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