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指甲凹凸是什么原因

提问时间：2024-02-24 05:45|1人回答|68次阅读

指甲

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指甲凹凸是什么原因

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小禾科普

小禾科普博禾开云电子平台健康科普平台主任医师回答时间：2024-02-24 05:47

病情分析:指甲上有小坑一般是缺钙质等矿物质，使角质脆弱;指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现意见建议:⒈足够蛋白质：指甲由蛋白质组成，若平日指甲底部出现白色横纹，有可能是蛋白质不足，宜多吃豆、种子、果仁、蛋或肉类等食物。⒉钙质巩固指甲：缺钙可引致指甲易干易脆，宜多吃乳酪、奶或豆类食品。⒊维他命防幼线：维他命B可促进指甲生长及保持健康色泽，若吸收不足，指甲可出现幼线。⒋矿物质防白点：指甲出现白点有可能是身体有严重kaiyun全站网页版登陆，亦可能是缺乏锌或铁，宜先请教开云电子平台。锌含量丰富的食品有海产、蛋及肉类。

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其它精选问题

推荐脸上长痘痘怎么祛痘2024-02-24 07:14

这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议您一定要要禁烟,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议您口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.感谢对我的信任，祝您健康！

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