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儿童焦虑症怎么缓解
提问时间:2023-06-08 09:24
|
1人回答
|
69次阅读
焦虑症
儿童
焦虑
问题描述:
儿童焦虑症怎么缓解
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾开云电子平台健康科普平台
主任医师
回答时间:2023-06-08 09:27
儿童焦虑症的缓解方法包括正确认知,建立信任关系,合理安排时间,调节生活习惯,进行心理疏导等。家长需要和孩子沟通,了解孩子的内心活动,让孩子敞开心扉,不要给孩子过高的期望和压力,要在孩子的生活中注入乐观、积极的情绪,让孩子学会自我调节和释放压力的方法,可以进行一些运动、绘画、音乐等艺术活动进行放松,如果需要,可以寻求专业的帮助。
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