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经期能吃常温的西瓜吗

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经期能吃常温的西瓜吗

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李勋
李勋河南省中医院副主任医师
如果身体健康,在炎热的夏季能够吃一些常温的西瓜,但是不建议吃冰的西瓜,否则有可能会诱发痛经,影响正常的月经周期等并发症。西瓜具有清热、解暑、利尿的作用,并且含有丰富的葡萄糖、维生素等营养物质,适量服用一般没有影响。如果是体质虚寒、脾胃虚弱的患者,月经期应该避免服用西瓜,即便是常温的西瓜,也建议尽量少吃。

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如果说想要实施节食的话,首先来说要放平心态,这个不是说通过许多特效药或者说是吃什么东西就可以实施节食的,这个需要有牺牲一定努力方才能获得一定的成效。如果不想牺牲,就像超越节食的效果,那么这种十有八九都是有一些副作用,或者是会再次出现反冲。您说的这种方法是不可信的,没什么节食的效果。需要强调的是不要吃辛辣刺激性的食物,饮食要清淡,也不要吃腌制品。

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