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尿酸高可以吃空心菜吗

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尿酸高可以吃空心菜吗

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苏藤良
苏藤良北海市人民医院副主任医师
高尿酸可以吃卷心菜。卷心菜是一种嘌呤含量低的蔬菜。其他蔬菜,如大豆、扁豆、菠菜、芦笋和蘑菇,属于嘌呤含量高的食物。痛风或高尿酸应尽量少吃。

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降尿酸水果排名第一的是樱桃。樱桃是一种富含花青素的水果,具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种功效,可以促进血液循环,推动尿酸排泄,减轻痛风症状。除了樱桃外,日常生活中还有许多水果可以降尿酸,例如猕猴桃、番茄、苹果、葡萄等。

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