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含维生素a食物有哪些?

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问题描述:
今天去医院检查身体的时候说我缺乏维生素a,我想找点食物来吃,含维生素a的食物有哪些?

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1条回答

李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
含维生素a的食物一般有苹果、胡萝卜以及西红柿等,这些食物里面不仅含有丰富的维生素a,膳食纤维含量也是比较丰富的。除了以上食物以外,动物的肝脏当中含有的维生素含量也是比较高的,猪肝。如果维生素a缺乏过多,可以服用维生素a的药物治疗。

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