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怎样才能彻底戒掉手淫？

提问时间：2022-07-01 14:11|1人回答|52次阅读

手淫

问题描述：

怎样才能彻底戒掉手淫？

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共 1条回答

邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-01 14:31

想要彻底的戒掉手淫并没有什么特别好的办法，一般是需要自己本身特别强大意志力和自控能力才能戒掉手淫。所以为了戒掉手淫这种不良的生活习惯，建议最好少看异性的图片视频以及相关内容，如果有手淫这种想法的话，一定要及时的转移注意力，保持良好的心态，放松心情，可以多参加体育锻炼。

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