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黑芝麻怎么吃治脱发效果好

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黑芝麻怎么吃治脱发效果好

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李峰
李峰临汾市人民医院副主任医师
黑芝麻可以和黑豆一块打豆浆或者煮粥。出现脱发的情况首先要明确具体病因。如果是女性产后出现脱发属于正常的生理表现,主要是女性产后气血两虚的原因所致,如果症状较轻,可以通过食疗的方法来改善,必要时可以服用补气血的中药来调理。平时要注意作息规律,不要熬夜。另外脱发也可能是由于脂溢性皮炎或者精神压力大导致。

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白首乌可以起到防止脱发的效果,白首乌属于一种常见的中药,有养血补血、乌发生发、滋补强壮的功效,白首乌还能增强人体抵抗力,有延缓衰老的作用。脱发严重者可以到医院皮肤科进行检查,以免病情加重,根据检查结果判断病情轻重,然后对症治疗。日常生活中要注意饮食清淡,少食辛辣刺激食物,多吃蛋白质含量高的食物。

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