后天有些白发想问怎么治疗

提问时间：2022-06-24 11:44|1人回答|50次阅读

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后天有些白发想问怎么治疗

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李辰韵益阳市中心医院主任医师回答时间：2022-06-24 11:54

如果已经是糖尿病的话建议科学合理的使用降糖药物，中药泡脚可以有助于病情的康复，不能达到真正的治疗效果，忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。

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失眠属于神经内分泌失调。失眠的人多数都存在精神方面的因素，比如长期工作劳累、精神压力大、长期处于紧张状态，就容易出现失眠，失眠这种情况，首先应有规律的生活，最好白天做一些有氧运动，将能量消耗出去，有劳累感，这样有利于夜间睡眠，晚上睡觉前用温水泡脚，睡前饮用热牛奶也能够起到催眠的作用。听音乐也有助于放松自己的心情，对失眠也有很大的帮助。