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孕晚期脚肿特别厉害怎么办

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孕晚期脚肿特别厉害怎么办

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陈秀杉
陈秀杉山东大学齐鲁医院副主任医师
孕晚期脚肿得厉害,要注意不要吃一些太咸的食物,多吃清淡的饮食,可以适当的抬高双腿,减少久站久坐的时间。睡觉时可以选择左侧卧,减少血液回流受阻。孕晚期出现脚肿的情况,主要是怀孕后体内激素水平发生了改变,还有就是增大的子宫压迫下腔静脉,造成回流受阻,也会导致脚肿。建议脚肿期间可以适当的用温热水泡泡脚,再进行适当的按摩,对于缓解脚肿有一定的效果。饮食方面可以吃一些蛋白质含量丰富的食物,多吃应季的水果和蔬菜,来促进新陈代谢,从而减轻脚肿。

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