产后如何减胃？

提问时间：2022-05-31 20:00|1人回答|28次阅读

产后

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生完孩子后肚子还是很大，我想减肚子，想了解一下产后如何减肚子？

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魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-31 20:04

产后减肚子，一般建议控制饮食和进行适当的运动。产后要及时穿塑身衣，这样不仅能够帮助子宫快速的恢复，而且还有助于防止赘肉增长。另外，产妇还可以做适当的运动，促进身体的新陈代谢，比如游泳、瑜伽或仰卧起坐等。建议在睡觉前4小时内不要吃东西，以免腹部囤积脂肪。

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