首页 > 减肥 > 运动健身

开合跳对肩膀有好处吗?

|1人回答|33次阅读

问题描述:
开合跳对肩膀有好处吗?

全部回答
1条回答

张林锋
张林锋中日友好医院副主任医师
做开合跳运动的时候是全身性的运动,可以锻炼肩膀和手臂以及腿部肌肉。太和跳是一种全身性的运动锻炼,主要是锻炼肩膀和胳膊上肌肉,所以一定要控制好力度,如果力度控制不好就会造成肌肉拉伤。

其它精选问题

推荐小孩子肥胖不爱运动怎样医治

孩子出现肥胖症的情况。家长要通过孩子运功和健康的饮食来缓解他的症状,像游泳,爬坡这类游泳运动对肥胖的症状都很好的效果,在这期间让孩子吃一些有利于改善肥胖症的蔬菜,例如冬瓜,豌豆黄等,不能给孩子吃像夏威夷果,曲奇饼干等高热量的零食,严格的控制孩子的饮食,不要让他暴饮暴食,多运动对改变孩子肥胖都是有好处的,在治疗小儿肥胖期间孩子肥胖症状严重一定要及时的去医院进行治疗,不要盲目的相信某些药物。

相关阅读精选

点击查看更多
Baidu
map