马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师
断奶后通常胸部会变小，因为哺乳期乳腺受到孕激素影响会出现腺体膨大的情况，而断奶后孕激素水平降低，乳腺腺体也会出现逐步萎缩的情况，出现乳房变小和下垂的变化。断奶后胸部变小是正常的生理现象，建议在断奶过程中注意胸部护理，选择合适的内衣托起胸部。同时也可以进行胸部提拉按摩，减缓乳房下垂的改变。另外饮食方面需要多吃坚果类、新鲜水果、蔬菜等食物，具有一定的丰胸作用，能够改善胸部变小、下垂的情况。在日常生活中也可以有意识地进行胸部锻炼，增强局部肌肉功能，改善胸部变小的情况。
