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胃胀吃什么水果助消化

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我最近有点胃胀,饭也吃不好,可是又不想吃药,想说胃胀吃什么水果助消化?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
胃胀可能是消化不良导致的,这个时候可以多吃一些山楂、苹果、猕猴桃这样的水果,能够有效的促进胃肠道的消化吸收。在日常生活中一定要吃一些容易消化吸收的温热性的水果,同时也应该养成良好的生活习惯,不要吃难消化的食物。水果可以促进胃肠道的蠕动,也能够起到润肠通便的作用。

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婴幼儿便秘是一种常见病症,其原因许多两类属功能性便秘,这两类便秘经过调养可以全愈。另一类为先天性肠道畸形致使的便秘,这种便秘通过一般的调养是不能够全愈的,必须经外科手术矫正。您宝宝的情况属功能性便秘,如果婴儿饮食太少,吸收后的余渣就少,自然大便也少。奶中糖量不足,可以便大便干燥。如长期饮食不足,则构成营养不良,腹肌和肠肌缺少力量,不能够解出大便,可再次出现顽固性便秘。小儿生活所该规律,按时解大便的习惯,以惯使排便的条件反射,对于再次发生便秘应多推拿宝宝腹部。可以吃香蕉泥。多喂水。也可用苹果芯炖水服。有便意排不出可适当使克克常规药物。母乳喂养母亲勿吃辛辣也很重要。

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