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为什么遗精之后睡眠不好总是梦魇

提问时间：2022-07-08 15:20|1人回答|86次阅读

睡眠不好遗精睡眠

问题描述：

为什么遗精之后睡眠不好总是梦魇

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共 1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-08 15:37

根据你描述的这些情况，长时间频繁的遗精应该是肾虚引起的肾气不固。建议你日常生活中可以吃点儿金锁固精丸等补肾的中成药物进行调理。饮食方面多吃一些牛肉，羊肉，枸杞子，牡蛎，肾脏，韭菜的，多喝开水，多排尿，少吃辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，戒除手淫的习惯，每天可以用温水进行坐浴，保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯。

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