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晚上失眠有哪些原因

提问时间：2024-03-16 09:05 | 1人回答 | 37次阅读

失眠

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晚上失眠有哪些原因

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共1条回答

原庆首都医科大学附属北京中医医院主任医师回答时间：2024-03-16 09:19

孕妇难以睡眠的首要原因在于，随着宝宝的日渐发育，孕妇身体重心发生变化，使得多年来养成的最佳睡眠姿势和习惯变得不再舒适。您在床上辗转反侧，其实总在寻找一个最舒适的姿势，可总是感觉不舒服。侧卧而眠是孕妇最佳的睡眠姿势，可是如果您原来一直仰卧或趴着睡的话，侧睡会令您在短期内难以适应。如果您的情况比较严重的话，建议您到精神科的医院去看看。

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