苏藤良
北海市人民医院
副主任医师
焦虑的出现是常觉得心里紧张、害怕以及心慌，但是常感觉心里害怕、紧张、恐惧也不肯定是焦虑症。平常饮食宜油腻食品为主，多吃菌类，多按时补充维生素，防止劳累熬夜。要考虑病症连续的时候有多长，重要水平是否是符合医学规范，还要看它是否对生活发生很大的作用，综合地考虑是否患上焦虑阻碍。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，避免劳累熬夜。平常饮食宜油腻食品为主，多吃菌类，多按时补充维生素，防止劳累熬夜。平时饮食宜清淡食物为主，多吃蔬菜，多补充维生素，避免劳累熬夜。
