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肚子胀痛要怎么按摩能缓解
提问时间:2023-10-09 16:01
|
1人回答
|
58次阅读
肚子
按摩
缓解
问题描述:
肚子胀痛要怎么按摩能缓解
全部回答
共
1
条回答
李峰
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2023-10-09 16:58
如果想要通过按摩来缓解肚子胀痛,需要先保持一个平卧的姿势双手重叠放置在腹部,注意保持手部温暖,按照顺时针的方向缓慢移动一开始按摩的力度不能太大,需要循序渐进,逐渐增大按摩力度一次按摩的时间不需要太长,一般按摩3-5分钟左右即可除了按摩以外,还可以采用热敷的方式缓解肚子胀痛如果以上方法不能缓解肚子胀痛,需要及时到医院进行肠道等检查,确定原因,用药治疗平时缺少运动,以及长期久坐的人群容易出现肚子胀痛的情况,可以通过运动来缓解
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