李一兆涿州市医院副主任医师
要注意休息做到劳逸结合，不要熬夜;多运动以出汗为上;保持居住环境的干燥通风;避免感冒、咽炎、扁桃腺炎的发生;在洗澡时，要注意不要用力搓洗皮损处，不要强行剥皮;注意饮食清淡;避免不良情绪的产生;避免皮肤的刮伤划伤牛皮癣患者在平常应注意很多的细节问题，如保持乐观向上的情绪，树立战胜kaiyun全站网页版登陆的信心;饮食要合理化，不挑食、不偏食，忌烟，忌酒。多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品;若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染等，应积极治疗;避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等;多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力、勤洗澡、及时巩固治疗等等。
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