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养生护理
夏季吃什么防中暑?夏季吃哪种食物防中暑
提问时间:2022-08-02 12:06
|
1人回答
|
40次阅读
中暑
食物
问题描述:
夏季吃什么防中暑
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-08-02 12:18
1、绿豆绿豆性凉味道甘甜,具有润喉止咳、清热益气利尿的功效,在炎热的夏天,喝上一碗绿豆汤,顿时都会全身神清气爽,另外绿豆还有很好的解火功效,每天熬一碗绿豆粥或者绿豆汤饮用,能够达到很好的防暑降温效果。2、红豆红豆具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿的效果,到了天夏天身体很容易出现水肿,因此喝上一碗红豆汤就能很好的缓解水肿。可以使用红豆与薏仁、陈皮搭配,再加入少量的冰糖熬粥,就能达到很好的防暑功效哦。
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