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精神科
失眠很严重怎么办才好
提问时间:2022-04-11 04:24
|
1人回答
|
73次阅读
失眠
问题描述:
失眠很严重怎么办才好
全部回答
共
1
条回答
陈科生
中南大学湘雅医院
主任医师
回答时间:2022-04-11 04:27
睡觉深度是临床上普遍的综合症,多kaiyun全站网页版登陆能够造成睡觉深度。失眠的首先维持心情愉快,睡眠前不重要张,不要喝浓茶大概咖啡,不要过分的兴奋,维持一个安静舒心的心情。
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