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产后恢复操有哪些注意事项?

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产后恢复操有哪些注意事项?

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兰军良
兰军良临汾市人民医院副主任医师
产后恢复操需要根据自身状况安排运动量,产后的45天左右,产妇的身体从怀孕、分娩逐渐恢复到正常状态。在这段时间内,产妇体内激素还没有恢复到正常水平,在做产后恢复操的过程中产妇不易过度劳累,运动的安排不易过于频繁。

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在顺产后咳一般绝不会致使会阴的部位割裂的,但是如果咳比较剧烈,需要有及时的做救治,看几下如何有伤口的疼痛或者浮肿等,如果病情严重多喝水,增加户外活动或者看几下体温的变动,遵医嘱用许多抗生素来看一看,一般1周会稳定,产后留意会阴部位的灭菌即可。需求注意饮食方面,以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果。

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