高中生上课注意力不集中怎么办

提问时间：2022-09-16 08:02|1人回答|84次阅读

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高中生上课注意力不集中怎么办

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-16 08:16

平时一定要和老师，同学进行有效的沟通，营造一个良好的学习环境，避免学习室内有太多的干扰因素，另外，患者平时一定要保持，充足的休息，避免出现熬夜的现象，平时可以做一些适量的体育运动，发泄一下过多的精力，同时，患者还要少做一些容易引起分神的事情，比如说玩手机。

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孩子出现这种状况，可能会由于白天睡眠过多，出现夜里睡眠不踏实，另外孩子在生长发育期，如果缺锌，都会导致夜间神经兴奋性增高，表现为睡眠不踏实，建议孩子生活规律，饮食规律，荤素搭配，适当补充维生素D，保持保证一定的户外活动时间，增强体质。

神经内科 注意力不集中、失眠

这可能是由多种原因引起的，包括压力过大、焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停综合症等。以下是一些可能有用的建议：1.睡眠环境：确保您的卧室安静、黑暗和凉爽，并尽量避免使用电子设备。2.日常习惯：保持规律的作息时间表，每天都在同一时间上床睡觉和起床。在睡前放松身心，例如泡个热水澡或喝一杯热牛奶。3.饮食调整：饮食对睡眠质

#注意力 #失眠

2024-03-03

心理健康科 言语增多、注意力不集中？小心是躁狂症

躁狂症一般是指躁狂状态。言语增多、注意力不集中可能是躁狂状态的表现之一，但也不排除是其他原因引起的。一、是躁狂状态躁狂状态是一种情感高涨的临床表现，患者会出现情绪高涨、思维奔逸等症状，并且还会伴有意志行为增强的情况。如果患者的病情比较严重，可能会出现上述症状。建议家属及时带患者到医院就诊，在开云电子平台指导

#注意力

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神经内科 头痛注意力不集中，偶尔感觉在充血一样是什么原因

头痛、注意力不集中以及偶尔感觉头部像充血一样的症状可能与多种原因有关。这些情况可能是由偏头痛引起的，也有可能是其他kaiyun全站网页版登陆的表现。1.偏头痛：偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疼痛，其特征为反复发作的一侧或双侧搏动性的剧烈头痛，并伴有恶心和呕吐等症状。这种类型的头痛通常会伴随着注意力不集中的问题，因为患者难

#头痛 #注意力 #充血

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儿科 青少年注意力缺陷障碍有什么表现？青少年注意力缺陷障碍怎么用药？

注意力缺陷障碍是儿童和青少年最常见的认知、情绪和行为障碍。多动症患者经常呆在家里、学校甚至公共场所表现出与年龄特征不一致的注意力不集中。他们很难长时间保持注意力，有很多小动作，甚至冲动行为，严重影响孩子的学业成绩，以及同龄人和适应学校的困难。那么青少年注意力缺陷障碍有什么表现？青少年注意力缺陷障碍怎

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新生儿 宝宝打嗝应该怎么解决？分散注意力可阻止宝宝打嗝

是一种非常常见的现象。进食后特别容易打嗝，可能是窒息或饮食不当造成的。成年人会打嗝，婴儿也会打嗝，这与喂养方式错误或吃太多牛奶有关。婴儿打嗝不像成年人可以自己治疗，宝宝打嗝的解决方案更麻烦。这里有一些解决宝宝打嗝的方法。你可以选择自己试试。底。脚底和打嗝似乎不如风马，但这种方法真的非常有效。也就是说

#宝宝 #宝宝打嗝 #打嗝 #注意力

2022-07-31

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