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孕早期可不可以多吃柑

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孕早期可不可以多吃柑

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支修益
支修益首都医科大学宣武医院主任医师
孕妇是可以吃的不用担心的,建议均衡营养多吃新鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定,补充多种维生素增强抵抗力早康复。

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推荐孕早期可以吃秋葵吗

孕早期可以吃秋葵,因为秋葵具有健脾养胃、清热通利的作用,秋葵中含有黏性液质,能够帮助消化,保护胃黏膜。另外,怀孕初期还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充一些维生素会比较好。秋葵含有丰富的维生素、铁、钙的营养成分,孕妇经常食用可以预防贫血、增强体力,对于妊娠糖尿病还有一定的保健作用。

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